¡Hola amigos! Hoy vamos a hablar de uno de los deportes más populares del momento, el Pádel, y como en Alavera Parque Empresarial tenemos las mejores pistas del Aljarafe y Sevilla queremos daros unos consejos para que os animéis a…
¡La vuelta al cole ha comenzado! Ya dejamos atrás la playa, el mar o la montaña y las vacaciones… Con mucha pena sí, pero también con las pilas más que cargadas. En Alavera trabajamos para tener todo listo y que…
¡Hola familia! En plenos juegos olímpicos muchos de nosotros (sobre todo los más jóvenes) nos planteamos si seriamos capaces de participar en ellas, me temo que en estas ya no, pero en las próximas olimpiadas ¡claro que si!. Desde Alavera…
¡Hola a todos! Hoy queremos ayudaros a que paséis unas estupendas vacaciones. Ya el año pasado os enseñábamos la importancia de jugar más con nuestros peques. Hoy queremos daros algunas ideas para que podáis jugar y jugar con vuestros hijos…
¡Hola a todos! Parece que la ola de calor no se va de Sevilla, seguimos estando en alerta naranja porque los termómetros no quieren bajar las temperaturas, y aunque sea algo que no nos sorprenda a los sevillanos, lo cierto es que…
¡Hola amigos! Hoy vamos a hablar de las actividades de verano, pues en estas fechas solemos tener más tiempo libre que en el resto del año, y entre el descanso y el ocio siempre esta bien algo de deporte, pero debido…
¡Hola a todos! El verano ha llegado con fuerza este año, con todas las cosas buenas que trae consigo. Hoy en nuestro blog vamos a proporcionar algunas ideas para realizar actividades infantiles con los más pequeños de la casa, para…
¡Hola a todos! Bienvenidos a otra nueva entrada de nuestro blog. Aprovechando que en menos de 20 días comienza el verano y ya hace bastante calor, hoy os recomendamos algunos de los deportes acuáticos que podréis practicar durante esta estación del…
¿Crees que cumples un buen entrenamiento de gimnasio? En nuestro gimnasio Body Fit de Alavera nos hemos dado cuenta de una serie de errores habituales en el gimnasio que se suelen llevar a cabo y que todos los monitores de…
¡Buenas! ¿Qué tal? Bienvenido a una nueva entrada de nuestro blog. Hoy traemos algunos consejos para los últimos meses de tu embarazo, pero sobre todo hoy vamos a hablar de lo más esencial para cuando llegue tu hijo: los cuidados, las…
